Kabegamibuaf

手持ちの刺繍針を用意してー ピンセットはなくてもいいかな？ 細かいものがつまめる毛抜きがあったらいいかも。 稗粒腫付近の皮膚を指で引っ張って フラットな状態にする 鏡を見ながら稗粒腫の真ん中に針を刺す 確実に刺したのを確認 針を抜く時くいっとひねる。 内容物を針でひっかける要領 今日、目の周りをポリポリ掻いていたら、稗粒腫（はいりゅうしゅ）がポロッと取れた。 自分は小さい頃から、目の周りに白くて小さなツブツブがあり、「これはなんだろう？」と気になっていた。 これは稗粒腫（はいりゅうしゅ）というものらしい。 ひりゅうしゅとも読むことがある 自分で治す方法 自分で治すのも、皮膚科の先生がやるのと変わりません。 用意するもの まち針; 稗粒腫は自分で取れる 自然に治るの ターンオーバーを整える方法とは 病院さがしガイド 稗粒腫 取り方 自分で