骨盤 出っ張り 289260-骨盤 出っ張り
痛みが出る骨盤の箇所は、骨盤の前側の ベルトの位置のすぐ下方の、ベルトが引っかかる骨の出っ張り部分です。 正確な名称は 「 上前腸骨棘 (ジョウ ゼン チョウ コツ キョク。 以下、ASISと英語名を略称します。 Anterior Superior Iliac Spine) 」 といいます。 股の付け根の両サイドで骨が出っ張っていたら、それは 大転子 が出ている証拠です。 大腿骨と骨盤の歪みやズレ、関節のジョイント部分の連結が弱まることで、大転子に 出っ張り が生じ、 下半身太りの原因 となってしまうのです。 骨盤が前傾すると、 傾いた分だけお腹が出っ張り ます。 そして出っぱった お腹と重心のバランスを取ろうとして 、お尻も自然と出てしまいます。 このような仕組みで、お腹がぽっこりとして見えるのです。 恥骨の出っ張りについて ミトコンドリアダイエットで健康体に 骨盤 出っ張り